Остались вопросы? — звони:   +7 (916) 221 77 71 8 800 555 77 54 (бесплатный )

Заказать звонок

Диляра

Диляра

инструктор по йоге

Для чего серферу нужна йога?
В серфинге важно умение расслабляться и одновременно концентрироваться. Задерживать дыхание, когда это необходимо. Важен навык баланса и, конечно, тонус мышц, отвечающих за греблю.  Все это и стараемся привести в норму в довольно сжатые сроки. Йога здесь - отличный помощник.

Чем отличаются занятия йогой в обычном зале от занятий на Бали?
На Бали пропитываешься медитативной атмосферой. Тело легко принимает практику. Особое настроение и легкость создают окружающая красота и запах океана.

Ты практикуешь йогу самостоятельно уже больше 10 лет, преподаешь индивидуально и в группах. Что приносит тебе больше удовольствия?
Мне нравится общаться с людьми, делиться с ними тем, что я знаю. Мотивировать, создавать настроение и энергию в группе. Ведь группы всегда очень разные и интересные.