• Главная
• Серфинг-лагерь на Шри-Ланке
• Серфинг и йога

Остров Цейлон - уникальное место для занятий серфингом, сохранившее свое первозданное очарование и атмосферу. Среди всех серф спотов на западном побережье Шри-Ланки самым универсальным, стабильным, подходящим для обучения и обладающим подходящими волнами для продолжающих серферов, является бухта Велигама. С октября по март сюда приходят хорошо сформированные, мягкие волны, учиться и прогрессировать на которых,  мечта любого серфера! Широкий песчаный пляж со множеством разных лайн-апов, минимальное количество серферов на волне, отсутствие приливов и теплая вода – все эти факторы позволяют быстро научиться и продвинуться в серфинге!

В наш ланкийский Серф-фургон набились не только уже знакомые гиды, способные разогреть любую вечеринку, но и опытные серферы из русской школы серфинга SurfDiscovery, которые способны поставить на серф даже твою бабушку! Хватай доску и за нами! Для серферов, имеющих опыт катания, проводится обучение по программе «для продолжающих».

Старший инструктор по серфингу на Шри-Ланке, чемпион России по серфиннгу Сергей Михеев.

В Фургоне есть все, что необходимо для твоего обучения: мы снабдим тебя доской, лайкрой для серфинга, наколенниками и солнцезащитным кремом. В пакет лагеря включены 7 занятий серфингом. Серф-трипы организуются при наличии подходящих условий на серф-спотах на юге острова.

 

 

Йога

Что нужно настоящему серферу?

Хорошая волна и подготовленные мышцы!

Быстро приводить в тонус нужные нам группы мышц мы будем все вместе, с помощью программы “Yoga for surfing”. Занятия проходят утром в чилауте отеля с видом на серф-спот.

Yoga for surfing – это комплекс физических упражнений на основе хатха-йоги, который поможет нам:

• подготовить суставы к нагрузке на воде;
• сделать более подвижным позвоночник;
• укрепить мышцы, отвечающие за баланс и греблю;
• освоить глубокое дыхание.